Blog · 32 Artikel

Kasse, Cash & Klartext.

Krankenkasse für Azubis, Studis und Berufseinsteiger – ohne Fachchinesisch. Zweimal im Monat neu.

· Jahresend-Check

Kassen-Check im November: In 10 Minuten fit für den Jahreswechsel

Der durchschnittliche Zusatzbeitrag 2027 ist festgelegt, die Kassen entscheiden im Dezember. Dein 10-Minuten-Check jetzt: Beitrag, Bonus, Wahltarif, Wechseloptionen.

· Ausblick 2027

Zusatzbeitrag 2027: Was der Schätzerkreis sagt und was das für dich heißt

Der GKV-Schätzerkreis hat getagt. Bleibt der durchschnittliche Zusatzbeitrag 2027 stabil? Was bekannt ist, was nicht – und wie du dich auf den Jahreswechsel vorbereitest.

· Mental Health

Mentale Gesundheit: Wo du Hilfe bekommst und was die Kasse übernimmt

Stress, Ängste, Überforderung: Du bist nicht allein. Wie du Psychotherapie über die Krankenkasse findest, welche Anlaufstellen sofort helfen und was du wissen solltest.

· Sport

Gym, Verein, Hochschulsport: So zahlt sich dein Training bei der Krankenkasse aus

Du trainierst sowieso? Dann kann dein Sport beim Bonusprogramm zählen. Was als sportliche Aktivität gilt, welche Nachweise du brauchst und wie viel drin ist.

· Erstis

Studienstart im Wintersemester 2026/27: Krankenversicherung in 5 Minuten geklärt

Einschreibung, Absendernummer, Familienversicherung oder studentische KV: Was Erstis zum Wintersemester 2026/27 wissen müssen – mit allen aktuellen Grenzen.

· Umzug

Umzug in eine neue Stadt: Was mit deiner Krankenkasse passiert

Neue Stadt, neuer Job, neue WG: Muss ich die Kasse wechseln? Was ist mit regionalen Kassen? Und was muss ich melden? Alles zum Umzug.

· Azubi 2026

Ausbildungsstart 2026: Deine Checkliste für Krankenkasse & Co.

Am 1. August oder 1. September geht es los? Was du vor dem ersten Ausbildungstag erledigen solltest – von der Kassenwahl bis zur Sozialversicherungsnummer.

· Mythen

7 Mythen über den Krankenkassenwechsel – und was wirklich stimmt

„Das ist total kompliziert“, „Ich verliere meinen Schutz“, „Ich muss kündigen“: Die häufigsten Irrtümer rund um den Kassenwechsel im Faktencheck.

· Update 2026

Familienversicherung 2026: Die aktuellen Grenzen auf einen Blick

565 Euro, 603 Euro, 23, 25: Die wichtigsten Zahlen und Regeln zur Familienversicherung im Jahr 2026 – inklusive Tipps für den Übergang in die eigene Mitgliedschaft.

· Ferienjob

Ferienjob im Sommer: Was mit Sozialabgaben und Krankenversicherung passiert

Festival-Crew, Eisdiele, Lager: Ferienjobs sind oft sozialabgabenfrei – wenn du die 70-Tage-Regel kennst. Alles zur kurzfristigen Beschäftigung für Schüler*innen und Studis.

· Telemedizin

Arzt per App: Wie Telemedizin funktioniert und wann sie Sinn ergibt

Videosprechstunde statt Wartezimmer: Was Telemedizin kann, wo ihre Grenzen sind und was HEK-Versicherte mit der TeleClinic rund um die Uhr nutzen können.

· Impfungen

Reiseimpfungen: Was die Kasse zahlt und wie du rechtzeitig planst

Sommerurlaub in Südostasien oder Backpacking in Südamerika? Welche Impfungen Thema sein können, wer die Kosten trägt und warum du jetzt planen solltest.

· Freelance

Nebenbei selbstständig im Studium: Was das für deine Krankenversicherung bedeutet

Design-Aufträge, Social-Media-Jobs, Programmieren: Freelancing im Studium ist super. Aber wann bist du noch Studi und wann Selbstständige*r? Die wichtigsten Regeln.

· Gap Year

Gap Year, FSJ, Work & Travel: So bleibst du versichert

Zwischen Schule und Studium raus in die Welt oder ins Freiwilligenjahr? Was mit Familienversicherung und Auslandsschutz passiert – kompakt für alle mit Fernweh.

· Absicherung

Berufsunfähigkeit mit Anfang 20: Warum früh oft günstiger ist

Deine Arbeitskraft ist dein wichtigstes Kapital. Warum junge Leute über eine BU nachdenken sollten, worauf es ankommt und wie Bonusprogramme helfen können.

· Vorsorgeplus

Bonus Vorsorge plus: Bis zu 300 Euro für deine BU oder Zahnzusatz – so geht es

Die HEK bezuschusst private Vorsorge im ersten Bonusjahr mit bis zu 300 Euro. Wie sich der Bonus zusammensetzt, was du nachweisen musst und wo die Haken liegen.

· EasyCash

HEKeasycash erklärt: Bis zu 600 Euro zurück – so funktioniert der Wahltarif wirklich

Beitragsrückerstattung klingt super. Aber wie viel bekommst du wirklich, wann kommt das Geld und was ist erlaubt? HEKeasycash ehrlich und vollständig erklärt.

· Zähne

Zahnvorsorge, Zahnreinigung, Bonusheft: Was du mit Anfang 20 wissen solltest

Zweimal im Jahr Kontrolle, Bonusheft, professionelle Zahnreinigung: Was die Kasse zahlt, was nicht und warum dein 20-jähriges Ich deinem 40-jährigen einen Gefallen tut.

· Berufsstart

Erster Job nach dem Studium: Krankenkasse, Gehaltszettel und was sich ändert

Vom Studi zum Angestellten: Warum du ab dem ersten Job deutlich mehr Beitrag zahlst, wie du die Kasse wählst und was auf deiner ersten Gehaltsabrechnung steht.

· Deadline

Noch bis 31. Januar: So nutzt du dein Sonderkündigungsrecht 2026

Viele Kassen haben zum 1. Januar 2026 erhöht. Wer betroffen ist, kann noch bis Ende Januar ohne Bindungsfrist wechseln. Die wichtigsten Schritte, kurz vor der Deadline.

· Neu 2026

Neues Jahr, neue Zahlen: Was sich 2026 für junge Versicherte ändert

Minijob-Grenze 603 Euro, höherer Mindestlohn, neue Zusatzbeiträge: Die wichtigsten Änderungen 2026 rund um Krankenversicherung für Azubis, Studis und Berufseinsteiger.

· Reisen

Winterurlaub, Auslandssemester, Work & Travel: So bist du im Ausland versichert

Was deine Gesundheitskarte im Ausland kann, was nicht und warum eine Auslandsreisekrankenversicherung fast immer Sinn ergibt. Für Kurztrip bis Auslandsjahr.

· Sonderkündigung

Sonderkündigungsrecht: Deine Checkliste für den Jahreswechsel

Deine Kasse erhöht den Zusatzbeitrag? Dann darfst du sofort wechseln – ohne 12-Monats-Bindung. So nutzt du das Sonderkündigungsrecht Schritt für Schritt.

· Ausblick 2026

Zusatzbeiträge 2026: Was jetzt feststeht – und was noch nicht

Das Gesundheitsministerium hat den durchschnittlichen Zusatzbeitrag für 2026 festgelegt. Was das für dich heißt, wann deine Kasse entscheidet und wie du dich vorbereitest.

· Bonus

Bonusprogramme: Geld zurück für Dinge, die du sowieso machst

Zahnarzt-Check, Gym, Impfungen: Viele Krankenkassen belohnen das mit Bonus. Wie Bonusprogramme funktionieren und worauf du achten solltest – inklusive HEK Bonus Vorsorge plus.

· Minijob

Minijob neben Studium oder Ausbildung: Was mit deiner Krankenversicherung passiert

556 Euro, Familienversicherung, Hauptjob plus Minijob: Die wichtigsten Regeln für Minijobber*innen 2025 – verständlich und ohne Juristendeutsch.

· Werkstudent

Werkstudent und Krankenversicherung: Die 20-Stunden-Regel einfach erklärt

Als Werkstudent sparst du Sozialabgaben – aber nur, wenn du die 20-Stunden-Regel kennst. Was gilt im Semester, in den Ferien und was passiert bei Überschreitung?

· Studium

Erstes Semester: So klappt die Krankenversicherung zum Studienstart

Ohne Krankenversicherung keine Immatrikulation. Was Erstis wissen müssen: Familienversicherung, studentische Versicherung, elektronische Meldung und die besten Tipps für den Start.

· Zusatzbeitrag

Zusatzbeitrag einfach erklärt: Warum ein paar Zehntel echtes Geld sind

Was ist der Zusatzbeitrag, wer legt ihn fest und wie viel macht der Unterschied zwischen zwei Kassen bei deinem Gehalt aus? Mit Beispielrechnung.

· Familienversicherung

Familienversicherung endet mit 25: Was jetzt auf dich zukommt

Mit dem 25. Geburtstag ist für die meisten Studis Schluss mit der kostenlosen Familienversicherung. Was dann gilt, welche Ausnahmen es gibt und wie du den Übergang ohne Lücke schaffst.

· Azubi

Ausbildungsstart: Welche Krankenkasse als Azubi – und wer zahlt was?

Ab dem ersten Ausbildungstag bist du selbst Mitglied einer Krankenkasse. Was du jetzt frei wählen darfst, was die 325-Euro-Grenze bedeutet und wie du clever entscheidest.

· Basics

Krankenkasse wechseln mit Anfang 20: So simpel ist das wirklich

Kassenwechsel klingt nach Papierkram? Ist es nicht. Fristen, Ablauf und die drei Fehler, die du vermeiden solltest – kompakt für Azubis, Studis und Berufseinsteiger.